مراقبت از ناخن

          زبانزد 
            بازدید : 436
          چهارشنبه 16 شهریور 1390
           نظرات (0)
        

چرابایداز ناخن ها مراقبت کنیم؟

ناخن ها برای انجام کارهای ظریف مثل نوشتن بستن دکمه لباس کارباموبایل وکامپیوترو...ضروری هستند.کارهای ظریف اکثرا با حرکت انگشتان به ویژه بند آخر انجام می شود.ناخن ها با ایجاد فشار متقابل(counter pressure) باعث می شوند دقت حس وحرکت در ناحیه افزایش یابد.در زندگی امروزی که بسیاری ازکارهابا فشردن صفحات لمسی یا دکمه های کوچک انجام می شود ناخن های ناسالم درزندگی روزانه مشکلاتی ایجاد می کند.

چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم؟

با ناخن هایتان مثل جواهر رفتار کنید نه مثل ابزار بنابراین:

1-ناخن ها را زیاد بلند نکنید.

2-بهترین زمان کوتاه کردن ناخن ها بعداز حمام است که نرم شده اند

3-برای شستشوی دستها از صابون های جامد کرم دار به جای صابون های مایع استفاده کنید

4-روزانه چند بارکرم مرطوب کننده بزنیدوناخن ها را فراموش نکنید.

5-هفته ای یک بار ناخن ها را به مدت 5دقیقه در روغن های گیاهی مثل روغن بادام تلخ یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین غوطه ور کنید.

6-استفاده مکرر از لاک و استون به ناخن ها آسیب می زند

7-از لاک پاک کن های فاقد استون استفاده کنید

8-از تماس با مواد شوینده بپرهیزید وهنگام تماس ضروری با شوینده ها یا حلال ها ازدستکش استفاده کنید

9-با ناخن ها دانه های گیاهی یا در جعبه راباز نکنید

10-سلامت عمومی خود را حفظ کنید ومراقب باشید که نیاز روزانه بدن از لحاظ پروتیین ویتامین وعناصر ضروری به ویژه آهن و روی و کلسیم تامین شود

11-فراموش نکنید که درمان بیماری های ناخن بسیارمشکل می باشد و پیشگیری بهتر از درمان است.

pezeshkonline

برچسب ها مراقبت از ناخن , آرایش , زیبایی ,

ارسال نظر برای این مطلب