loading...
زبانزد دات کام
زبانزد بازدید : 433 پنجشنبه 24 شهریور 1390 نظرات (0)


محققان دانشگاه گرانادای اسپانیا اثبات كردند كه خوابیدن در تاریكی مطلق می‌ تواند به كنترل دیابت نوع 2 به دلیل رابطه تاریكی با ترشحات ملاتونین در مغز كمك كند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مطبوعات اسپانیا، محققان می‌ گویند كه ملاتونین یك هورمون طبیعی است كه در این بیماری تاثیر می‌ گذرد و به این دلیل كه بدن انسان هنگام شب و تاریكی بیشترین ترشحات این هورمون را دارد، تجویز ملاتونین، خوابیدن در تاریكی كامل و خوردن غذاهایی‌ كه حاوی این هورمون می باشند می‌ توانند به كنترل دیابت كمك كنند .


محققان می‌ گویند كه این هورمون همچنین مرض قند حاد و قند چسبیده به هموگلوبین خون را كاهش و همزمان، ترشح انسولین را افزایش، اسید های چرب آزاد را كاهش داده و تقسیم هورمون های لپتین و ادیپونكتین را بهبود می‌ بخشد.

آنها تشریح كردند كه غذاها و میوه های‌ حاوی ملاتونین شامل: میوه خردل،گیلاس, زردچوبه، زیتون، شوید ، هل، گشنیز  هستند و خوردن آنها می‌ تواند به كنترل دیابت، وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی مرتبط با دیابت كمك كند. 
ایرنا
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 192
  • کل نظرات : 14
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 69
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 49
  • باردید دیروز : 3
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 101
  • بازدید ماه : 1,215
  • بازدید سال : 10,876
  • بازدید کلی : 476,077
  • کدهای اختصاصی